Gobelet Squat 1 et 1/4 | Le Gobelet squat avec les talons surélevés permet de mettre l'accent sur les quadriceps mais aussi sur le gainage du haut du dos. -Les pieds serrés -
Gobelet Squat 1 et 1/4 | Le Gobelet squat avec les talons surélevés permet de mettre l'accent sur les quadriceps mais aussi sur le gainage du haut du dos. -Les pieds serrés -